Essere felici e risparmiare soldi mangiando sano è possibile?
COME PASSARE DA UNA DIETA TRADIZIONALE A UNA DIETA CRUDISTA?
Vuoi raggiungere il peso forma senza dover sottostare a una dieta ipo-calorica?
La dieta crudista permette molto più che un semplice dimagrimento.
Andiamo ad analizzare il perché.
Chi pensa che il significato di crudismo sia strettamente limitato a dimagrimento e salute sbaglia, benché chi lo pratichi non abbia né problemi di grasso né di salute.
Il crudismo, fintanto che incentrato principalmente su frutta fresca, permette sì una silhouette da invidiare, ma anche un perfetto stato di salute per mente e corpo che in pochi conoscono e hanno sperimentato, per di più raggiungibile con pochi sforzi.
La mia concezione di dieta crudista, che prevede la totale assenza di cibi animali (ed è spesso indicata a livello internazionale come raw-vegan), apporta numerosi benefici in termini di salute così come di appagamento gustativo.
Al giorno d’oggi la cottura, specialmente nel caso di carni e farinacei, risulta la causa principale per la quale l’uomo fatica a preservare la.
Mangiare crudo: benefici del crudismo, crudo è meglio, dieta crudista, dieta fruttariana, fruttarianesimo, crudismo, peso forma mangiando crudo, raw vegan, ... soldi e tempo e vivere felici Vol. 1) di P.L. Pellegrino mobi
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